LesMills CXWORX

CXWORX™ on 30 minuuttia kestävä tehokas keskivartalotreeni. Dynaamisten lihaskuntoliikkeiden avulla vahvistetaan vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia, mutta myös olkapään takaosan lihakset saavat kunnon treenin. Tunti kehittää keskivartalon funktionaalista voimaa sekä vartalonhallintaa. Osa liikkeistä tehdään hyödyntäen pelkästään oman vartalon painoa, osassa taas käytetään vastuksina kuminauhaa tai levypainoa.

Soita: 02 232 5287

Ota yhteyttä ja kysy lisää!